Porady zdrowotne

Budowanie masy mięśniowej - jak trenować mięśnie brzuszne oraz biceps?

brzuch
Source: dbam-o-siebie.pl
By budować masę mięśniową, nie musisz wcale trenować na siłowni. Nie każdy ma taką możność, czas czy też pieniądze. Chociaż nie znaczy to, iż powinieneś rezygnować z ćwiczeń i treningów. Zdołasz realizować je w domu i radować się równie wyśmienitymi efektami. Teraz powiemy krótko o tym w jaki sposób ćwiczyć mięśnie brzucha i biceps.
Read more >>

Wspomaganie właściwej diety herbatami

herbata na tacy
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Herbata biała nie ma przed nami żadnych sekretów! Podpowiemy ci jak wygląda jej zaparzanie, jakie właściwości i działanie ma biała herbata.

Opis i tok produkcji: herbaty białe srebrno-biały kolor zawdzięczają szczególnemu przebiegowi produkcji. Krzewy herbaciane, które mają zrodzić wiosną pączki, ochrania się przed promieniami światła, tak by nie wykształcały chrolofilu-pigmentu nadającego zieloność listkom.
Read more >>

Czy warto korzystać z metod medycyny niekonwencjonalnej?

bioterapia
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Spora część z nas bardzo dobrze wie, że zdrowie jest gigantyczną wartością w czasie całego naszego życia, którą mogliśmy otrzymać. Dobre samopoczucie to stan oczekiwany, dzięki któremu zdołamy bez trudności poradzić sobie ze z wszelkimi trudnościami, które nas spotykają. Niemniej jednakże w szeregu przypadków nasze organizmy wystawione są na rozliczne działanie wirusów oraz bakterii, które mają szczególnie zły wpływ na własną odporność. W związku z takim stanem spraw przez cały czas szukamy sposobów, dzięki którym będziemy mogli zachować nasze zdrowie.
Read more >>

Suplementy dla ćwiczących dostępne obecnie w asortymencie aptek w Internecie

apteka
Author: Nicolas Raymond
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu cechuje się obecnie naprawdę bardzo dużym zainteresowaniem. Wiele osób ćwiczy dla zdrowia, innym natomiast zależy na uzyskaniu możliwie jak najbardziej atrakcyjnej sylwetki. Bez względu jednak na to, jaki ma się cel, dobrze jest zatroszczyć się o ułożenie stosownego planu treningów, dopasowanego do indywidualnych możliwości fizycznych oraz kondycji. Niektórzy sportowcy pomagają sobie suplementami diety, które z powodzeniem można obecnie zakupić w specjalnych sklepach z podobnym asortymentem. We własnej ofercie posiadają je również internetowe apteki. Czym należy się kierować w czasie zakupów?
Read more >>

Jak wybrać doświadczonego stomatologa bądź ortodontę dla siebie bądź dla naszego dziecka, który bez bólu rozwiąże nasze problemy z uzębieniem?

dentysta
Author: Oliver Symens
Source: http://www.flickr.com
Wielu z nas nie lubi wizyt u dentysty. Z nieznanych powodów to właśnie tego specjalisty unikamy najczęściej. Nie ma jednak czego się obawiać, gdyż w obecnych czasach zabiegi odbywają się niemal bezboleśnie Dawniej jeśli chcieliśmy wykonać leczenie kanałowe zęba musieliśmy kilka razy odwiedzać stomatologa. Często wiązało się to również z bólem zęba, który uprzykrzał nam życie.
Read more >>

Urodziło ci się dziecko i musisz zrobić mu usg bioderek, a może sama masz problem ze stawami – zobacz, w jakie miejsce można się udać i kto może udzielić pomocy

lekarz
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Co w ciągu całego życia jest najważniejsze? Oczywiście – zdrowie. Warto zatem o nie dbać. Cyklicznie się badać (profilaktyka jest niezwykle istotna już od pierwszych chwil wszystkich ludzi), ćwiczyć, zdrowo jeść. Nasza kondycja jest bardzo ważna. Dzięki niej stajemy się mocni. A można ją wytrenować jedynie wtedy, gdy posiadamy zdrowe stawy. Co zrobić, kiedy pojawia się w nich pierwszy ból?
Read more >>

Metody na zdrowe i długie życie - parę porad

dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Dieta warzywno-owocowa opatentowana przez dr med. Ewę Dąbrowską, skoncentrowana jest na detoksykacji organizmu. W czasie stosowania tejże diety zostają uruchomione mechanizmy samo naprawcze, usprawniające metabolizm i przywracające równowagę ciała. Dieta owocowo-warzywna wskazana jest dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących na takie choroby jak m.in. nadwaga bądź otyłość, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, miażdżyca serca jak też naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów jak też zaparcia.
Read more >>

Kosmetyki moroccanoil spisują się przy każdym rodzaju skóry

twarz
Author: 123rf.com
Source: 123rf.com
Czy wiemy jak działają kosmetyki biolage?

Musimy posiadać świadomość, że to w jaki sposób dziś troszczymy się o własną skórę, posiada bardzo wielki wpływ na to, jak będzie się ona prezentowała za paręnaście lat. Przez to już teraz należy zainwestować w kosmetyki marki Biolage, które mają szansę zrobić cuda, bez względu na to, jak przedstawia się nasza skóra i na ile będzie zmieniona. Okazują się być one tak opracowane, że przenikają do jej najgłębszych struktur oraz powodują, że przedstawia się wprost nieprawdopodobnie, ponieważ okazuje się być idealnie odżywiona. Gdy sami nie mieliśmy sposobności z nich skorzystać, to warto sprawdzić, co na ich temat mówią kolejni, gdyż jedynie wtenczas będziemy mogli się dowiedzieć, jak sporo dobrych ocen zbierają od swoich użytkowników.
Read more >>

Leki i suplementy diety, jakie można sprawdzić przy pomocy Internetu – z jakiego powodu warto decydować się na korzystanie z takiej oferty

leki
Source: pixabay.com
Internet to raj dla wszystkich miłośników sprawunków. Liczba sklepów internetowych wzrasta w zastraszającym tempie, tym samym nie ma już chyba rzeczy, jakiej nie można by było sprawdzić w sieci. Jest to rzecz jasna normalna reakcja na rynkowy popyt. Dużo osób, nie mając czasu ani chęci na chodzenie po sklepach, decyduje się zrobić sprawunki paroma kliknięciami myszki. Współcześnie przez Internet można zweryfikować również lekarstwa, mimo że nie zwalnia to z wymogu posiadania recepty.
Read more >>

W jaki sposób wystarczająco troszczyć się o zęby ?

zdrowe zęby
Author: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"
Source: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"
Zadbane uzębienie to wizytówka wszystkich ludzi. Poleca się pamiętać o tym na co dzień, ponieważ to właśnie codzienne praktyki pielęgnacyjne wpływają na ich stan. Różnorodne regiony odkryły różnorakie metody na zachowanie prawidłowej higieny uzębienia.
Read more >>

Poszukujesz porady co zrobić żeby wreszcie zażegnać kłopoty z zaparciami?

brzuch
Source: jezebel.com
Co zrobić, jeśli nieustannie mamy zaparcia? No cóż, to nic fajnego, zapewne nawet masochiści akceptują tę myśl. Trudno na odległość w sposób jednoznaczny wskazać z jakich przyczyn uskarżamy się na zaparcia, lecz w sumie jeżeli nie jesteśmy raczej jakimiś wyjątkami, generalnie można coś wartościowego napisać. Choć zwracajmy własną uwagę na jedną sprawę: i tak tylko doktor rodzinny jest w stanie efektywnie pomóc.
Read more >>

Rehabilitacja stawu skokowego czyli jak najlepiej pomóc przy kontuzji tego mechanizmu kostno-stawowego.

rehabilitacja
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Struktura jednostki od lat intryguje naukowców z różnorodnych specjalizacji życia. Dzięki ogromnemu postępowi technicznemu i medycznemu, które pozwalają na coraz bardziej dokładnie poznanie ludzkiej konstrukcji. Mimo to ciągle jest jeszcze dużo do odkrycia, ponieważ dużo układów w ludzkim organizmie funkcjonuje w sposób bardzo skomplikowany.
Read more >>

Artroskopia nogi i stawu kolanowego

zdjęcie kolana
Author: steve lyon
Source: http://www.flickr.com
Sporo osób boryka się z problemami ze swoim organizmem. Nie do końca jasne jest, czy jest to powód zmiany stylu życia na co dzień czy postępem cywilizacji. Każdy przypadek może być przeanalizowany zupełnie niezależnie, jednak jedno jest klarowne. Należy zwrócić się do specjalista. Rozwiązaniem numer jeden może się okazać artroskopia stawu kolanowego. Jest to rewolucyjne postępowanie lecznicze, które jest szczególnie znaczącym badaniem w przypadku problemów z kończynami dolnymi. Nie jest to zabieg niełatwy i bolesny.
Read more >>

Czemu profesjonalne kosmetyki dla mężczyzn stają się tak nadzwyczaj popularne?

mięśniak
Author: Hammerin Man
Source: http://www.flickr.com
Jak wiadomo już od wielu lat piękny i zdrowy wizerunek jest nader doceniany. Obecnie nic praktycznie się nie przeistoczyło i wszystko pozostaje takie samo. Powinno się chociażby przeanalizować przeróżnego rodzaju programy a także reklamy, występujące w tv, żeby perfekcyjnie poznać wszystko to, do czego dążą obecni ludzie.
Read more >>

Regeneris Warszawa nam przedstawia

Zabieg medycyny estetycznej
Author: 123 rf
Source: 123 rf
Czy regeneris Warszawa ma we własnych gabinetach?
Przykładamy sporą wagę do tego, żeby nasze ciało jak najdłużej zachowało młody oraz wspaniały wygląd, dlatego korzystamy z odmładzających kosmetyków, a też poszukujemy zabiegów medycznych, które w niedługim czasie odejmą nam sporo lat. Dlatego także coraz większym zainteresowaniem cieszy się regeneris Warszawa oferuje go w różnych gabinetach, zatem nie powinniśmy posiadać problemów z wpisaniem się na niego.
Read more >>

Jak wybrać najlepszego okulistę? Co jest istotne? Na które cechy zwrócić uwagę?

Okulista
Author: MilitaryHealth
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli nasze ubezpieczenie na zdrowie gwarantuje również opiekę okulisty, to dobrze jest korzystać z danej nam możliwości. Lecz i tak dobrze jest sprawdzić jeszcze przed wybraniem się do takiego specjalisty. Najkorzystniej zadzwonić do takiego lekarza i podać mu numer naszego ubezpieczenia. Będziemy wiedzieć dzięki temu, czy wizyta ta zostanie sfinansowana rzeczywiście w ten sposób, a jeśli nie, to choć dowiemy się czy musimy się przygotować na jakieś duże wydatki.
Read more >>

Lekarz – w jaki sposób go wybrać? W jaki sposób wyszukać tego najlepszego i najbardziej obeznanego specjalistę? Kilka sugestii

Lekarz
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Wybierasz się do lekarza? A może do dentysty? Zapewne jesteś mocno podenerwowany. W końcu każdy z nas chce mieć do czynienia z fachową pomocą. Jednak z tym jest niestety różnie. Jak w każdym zawodzie tak i tutaj działają medycy zarazem z powołania, jak i ci, którzy są dalecy od profesjonalizmu. A jak najbardziej w tym przypadku ma to niestety spore znaczenie. Chodzi przecież o ludzkie zdrowie. Dlatego warto odłożyć na bok nawet kwestie finansowe. Czym się natomiast kierować przy wyborze lekarza? Na jakie kwestie przede wszystkim zważać?
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63