Porady zdrowotne

Co wymaga nasz system człowieka?

witaminy
Author: Steven Depolo
Source: http://www.flickr.com
Wielogodzinna praca przy monitorze komputera, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach – to czynniki, które niezwykle niekorzystnie wpływają na nasze oczy? Czy powinniśmy temu jakoś zaradzić? Które substancje odżywcze są niezbędne dla naszego organizmu?
Read more >>

Problemy, z którymi często zmagają się kobiety. Jak walczyć z tego typu przypadłościami?

tabletki
Author: Petras Gagilas
Source: http://www.flickr.com
O paniach mówi się czasami słaba płeć. Kiedy chodzi o różne przypadłości, na które są narażone częściej aniżeli panowie, to faktycznie tak jest. Gdy dojdzie do tego funkcjonowanie w stresie i ciągłym biegu, w związku z opieką nad dziećmi oraz zajmowaniem się domem, to otrzymujemy dość wybuchową mieszankę. Co najczęściej dotyka kobiety jak również jak sobie z tym radzić?
Read more >>

Wyjście z trudnego nałogu, jakim jest palenie fajek

papieros
Author: Pikku-Mikko
Source: http://www.flickr.com
W sumie jeszcze całkiem niedawno po wejściu do różnych budynków publicznych można było wyczuć specyficzny zapach papierosów. Chociaż dla wielu osób był to raczej zapach w pewien sposób odpychający, to w wielu publicznych miejscach można było bezproblemowo palić.
Read more >>

Dobrze się odżywiajmy

Brukselka
Author: liz west
Source: http://www.flickr.com
Polacy co raz częściej zapadają na choroby. Dopadają nas różne dolegliwości. Skarżymy się prawie na wszystko. Gdy nasze ciało wysyła nam początkowe komunikaty, że coś jest źle, ignorujemy to lub łykamy kolorowe tabletki, które, jeśli wierzyć tym przeróżnym spotom reklamowym w telewizji, mają nas postawić na nogi. Dopiero, kiedy sytuacja jest rzeczywiście fatalna, udajemy się do lekarza. A wtedy często się dowiadujemy, że jest już za późno.
Read more >>

W jaki sposób pomóc dziecku cierpiącemu na zespół Aspergera przekroczyć barierę oddzielającą go od normalnej egzystencji

Dziecko, rysowanie kredą
Author: iStock
Source: iStock
Każde dziecko bywa inne, a czasami jest inne, bo cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiki. Kiedyś dzieci autystyczne były piętnowane przez swoich kolegów, a nawet przez rodzinę. Dzisiaj to podejście bardzo przeobraziło się (na szczęście na lepsze), również dzięki naukowcom, którzy udowodnili, że osobliwe zachowanie najzwyczajniej ma swoje korzenie także w genach.
Read more >>

Czy łysienie można wyleczyć raz a dobrze?

Łysina
Wypadanie włosów to problem nie jedynie wielu panów, lecz także kobiet. Przyczyn łysienia może być co najmniej kilka. Jedną z przyczyn może okazać się stres, zaburzenia hormonalne, cukrzyca lub choroby skóry. Niezależnie od przyczyn osoby łysiejące zadają sobie pytanie: czy łysienie można wyleczyć?
Read more >>

Jakie kosmetyki wskazane jest wykorzystywać podczas kąpieli?

słoiczek soli do kąpieli
Author: Tyrone Adams
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas doskonale wie, że zdrowie jest dla nas dużą wartością. Z naszej strony niejednokrotnie czynimy wszelakie wysiłki, aby zatrzymać go w dobrym stanie. Posiadanie sprawnego organizmu, jaki nie jest nawiedzany rozmaitymi dolegliwościami jest dla nas ogromnym marzeniem. Niemniej tymczasem aby osiągnąć taki stan obligatoryjnie jesteśmy zobowiązani stosować przeróżne narzędzia.
Read more >>

Ciekawe pomysły na przyjemne spędzenie czasu wolnego

spacer z dzieckiem
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Generalnie większość z nas uskarża się na to, że brakuje nam czasu wolnego, który bylibyśmy w stanie przeznaczyć na relaks bądź inne przyjemności. Niestety żyjemy w świecie, w jakim tępo życia jest naprawdę ogromne, a stres towarzyszy nam każdego dnia. Jak jednak spędzić wolny czas, kiedy zdołamy go wygospodarować?
Read more >>

W jaki sposób uporać się z trądzikiem i wypryskami na twarzy?

trądzik
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Problemy skórne dotykają naprawdę wiele osób, zwłaszcza młodych. Dla wielu osób jest to powód dużych kompleksów, dlatego podejmują oni przeróżne działania, które pozwalają na wyeliminowanie trądziku albo innych przypadłości. Jak radzić sobie z kłopotem?
Read more >>

Kiedy dobrze jest stosować produkt pharmaceris krem z kwasem migdałowym.

apteka
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Niestety wielu z nas w młodości dotknął niejaki problem dotyczący zdrowia i wyglądu. Mało kto mianowicie nie musiał w czasie dorastania zmagać się z kłopotem skóry, nazywanym trądzikiem. Na temat tej nieprzyjemnej dolegliwości napisano mnóstwo tekstów i poradników, a także stworzono niemało sposobów oraz specyfików, jakie miały ją leczyć. Niestety to, co pomagało innym, nie zawsze bywa skuteczne w wypadku własnych pryszczy.
Read more >>

W jaki sposób atrakcyjne reprezentantki płci pięknej na co dzień dbają o swą urodę, jak również o zdrowie czy kondycję fizyczną

uroda
Author: Lies Thru a Lens 
Source: http://www.flickr.com
Damy w każdym wieku dbają o urodę, czasami nawet z podwójną siłą. Dla co poniektórych czterdziestolatek kosmetyka jest największą pasją w życiu. Okazuje się, że przedstawicielki płci pięknej czasem kupują kosmetyki prawie w hurtowych ilościach, a następnie sprawdzają ich skuteczność, a nawet je kolekcjonują.
Read more >>

Co jeść ażeby odchudzić się raz na zawsze

dieta
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Otyłość w obecnych czasach stanowi ogromnie poważny problem zdrowotny, z którym w żaden sposób nie potrafimy sobie poradzić. Miejmy na uwadze wszakże, iż zbytniej masy ciała nie powinniśmy rozpatrywać jedynie w kontekście estetyki - niech każdy sobie wygląda jak chce, jednakże niech też ma świadomość daleko idących następstw swoich poczynań jak też złych nawyków żywieniowych.
Read more >>

Jak rozpocząć uprawiać jogging? - wskazówki

biegacze
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
Ach, gdyby tak naraz wybiec z domku i pognać przed siebie? Spontaniczność jest wartościowa w bieganiu, jednak wiedza, w jaki sposób zacząć, jeszcze cenniejsza.
Jak zacząć biegać? Roztropnie. Gdy planujesz jogging, a wstajesz właśnie z sofy, to powinieneś zacząć ostrożnie, w przeciwnym wypadku grożą ci kontuzje.
Read more >>

Istotna rola sposobu odżywiania w utrzymaniu organizmu w dobrym stanie

dieta
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Problemy z odżywaniem to aktualnie bardzo powszechna kwestia. Dotyczą one nie tylko osób walczących z nadwagą, ale również tych, którzy mają różnego typu problemy ze zdrowiem. Coraz częściej możemy usłyszeć, że to właśnie to, co jemy, ma największy wpływ na stan naszego organizmu. Powszechne powiedzenie ‘jestem tym, co jem’ zyskało zupełnie nowy wymiar. Ludzie zaczęli się bardzo wnikliwie interesować własną dietą i dbałością o swoje zdrowie.
Read more >>

Jeżeli żyjesz w nieprzerwanym stresie, a Twoja praca wiąże się z szeregiem ciężkich zadań realizowanych pod presja czasu - warto zaznajomić się z licznymi metodami na skuteczny relaks.

relaks
Author: Janet Ramsden
Source: http://www.flickr.com
Dwudziesty pierwszy wiek, to egzystowanie w ciągłym biegu. Pracujemy przez sporą ilość godzin tygodniowo, poświęcamy się Naszej zawodowej aktywności. Spełniamy równocześnie dużo ważnych funkcji. Wielokrotnie jesteśmy przemęczeni i niechętni do jakichkolwiek działań, czy radości. Nie posiadamy już chwili dla najbliższych, przyjaciół. Ponadto, egzystujemy w nieustającym lęku, chorujemy na nadmiar obowiązków, co niepożytecznie wpływa na Nasze nastroje.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45