Domowa siłownia – który sprzęt fitness wybrać?

Posted on 04/12/2017 11:30am

Stworzenie we własnym domku warunków do ćwiczeń siłowych oraz wytrzymałościowych jest marzeniem wielu czynnych ludzi. Zrealizowanie owego projektu jest jak najbardziej możliwe, warto jednakże wykonać to z głową.


Przewidując zbudowanie domowej siłowni, zaraz na początku warto się zastanowić nad tym, ile będziemy w stanie ulokować w kompletowanie oprzyrządowań.


robienie tatuażu
Author: Anderson Cassoli
Source: http://www.flickr.com




Sprzęt na siłownie wcale nie musi być bardzo drogi. Mimo pozorów, starczy nawet kilkaset złotych. Naturalnie mając do dyspozycji kilka tysięcy możesz skompletować rynsztunek o wiele lepszy oraz w wyższym stopniu uniwersalny, uwzględniający chociażby atlas. Bezpiecznie możemy przyjąć, iż za pięćset złotych można nagromadzić w największym stopniu konieczne sprzęty, z kolei osoby o średnich oraz wysokich wymaganiach muszą zarezerwować pomiędzy 2000 a 3000 złotych. Zawsze również istnieje opcja sukcesywnego dokupywania oprzyrządowania, jednakże prędzej czy później staniemy przed zakupem droższych części typu bieżnia czy też rzeczony atlas.


ciało
Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com


W czystej teorii sprzęty treningowe możemy porozstawiać w rozmaitych częściach mieszkania. W praktyce jest to rozwiązanie potwornie niewygodne. Owszem, gdy nie ma innego rozwiązania, możesz treningową ławeczkę ustawić na przykład w sypialni albo w kącie salonu. Pamiętaj jednak, iż może to przeszkadzać Twoim współdomownikom. Daleko lepszym pomysłem jest wydzielenie oddzielnego pomieszczenia, w którym Twe ranne treningi nie będą budzić partnera/partnerki, natomiast orbitrek nie będzie psuł aranżacji wnętrza.


Rzecz jasna dużo zależy od ilości i rodzaju posiadanego oprzyrządowania. Część z nich, jak choćby hantle, stosunkowo bez trudności przenieść w razie potrzeby w mniej widoczne miejsce.

Tags: komfort, treningi, konie, lek, osoby