Jak troszczyć się o zęby?


`Szkliwo zębów jest to najtwardsza jak też w największym stopniu wytrzymała tkanka zęba, wystarczą jednak nawet nieświadome niedbalstwa w higienie ząbków i złe nawyki, ażeby przestało ono dobrze spełniać swą rolę.


Mnóstwo ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie oddziaływanie na stan jamy ustnej mają niektóre przyzwyczajenia.


Patelnia żeliwna
Author: Neil Turner
Source: http://www.flickr.com


Nieprawidłowa higiena, stronienie od odwiedzin u dentysty, brak troski o uzębienie od środka (brak suplementacji wapnia) i spożywanie słodkich napojów gazowanych to jedne z głównych grzechów przeciw białemu uśmiechowi. Przedstawiamy garść wskazówek, które przydadzą się każdemu.


niepłodność
Author: Amy
Source: http://www.flickr.com




Jak spać, żeby się wyspać
Author: Hästens
Source: Hästens


Niezwykle ważne jest dostarczanie układowi stosownej dawki wapnia, który pomoże zadbać o zęby od środka. Niestety, badania wykazują, że Polacy zbyt małą ilość wapnia przyjmują razem z pokarmem. W ten sposób dostarczają ledwo połowę dziennego zapotrzebowania .

Jeśli zainteresował Cię taki artykuł, poznaj inne informacje w tym temacie. Najlepiej sprawdź sam badania urodynamiczne warszawa nfz, odnajdziesz tutaj podobne informacje.

Konieczne jest zatem stosowanie suplementów wapnia. Nawet dzieci wiedzą, iż trzeba regularnie czyścić uzębienie. Wszelakie zaniedbania wiodą bowiem do kłopotów z uzębieniem. Z drugiej zaś strony zbytnia gorliwość także nie popłaca. Staranne mycie zębów po każdym jedzeniu wcale nie jest tak pożądane, jak mogłoby się wydawać. Specjaliści zalecają mycie zębów trzy razy dziennie – po śniadanku, obiedzie jak też kolacji. Szczoteczka do oczyszczania ząbków musi być miękka. Zbyt sztywna może bowiem uszkadzać szkliwo. Ząbki szczotkuj delikatnymi kolistymi ruchami. Pamiętaj o tym, by po każdym jedzeniu użyć nici dentystycznej.


Niezwykle istotne dla zdrowia zębów są również regularne wizyty u dentysty. Przegląd uzębienia co pół roku najczęściej wystarczy, ażeby w porę wykryć wszelakie nieprawidłowości. Czasem konieczne jest leczenie kanałowe.

Tags: oczy, uśmiech, uzębienie, stomatologa