jedzenie

Zadbajmy o swoje o samopoczucie i sylwetkę

Posted on 05/02/2018 9:43am
zdrowe owoce
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcemy wyśmienicie się czuć i dobrze się prezentować to warto zacząć dbać o swoje zdrowie i ciało. Najlepiej nie zapominać o podstawowych zasadach , czyli o właściwym odżywianiu, codziennej dawce ruchu, wizytach u lekarza i tym, żeby mieć pasję. Jeżeli chodzi o jedzenie, to najważniejsze, by dostarczyć odpowiednich składników odżywczych naszemu organizmowi. Dlatego należy pamiętać o tym, żeby mieć dobrze zbilansowane posiłki i żeby jeść je o ustalonych godzinach 5 razy w ciągu dnia.
Read more >>

Ochrona – badaj się regularnie

Posted on 05/02/2018 9:26am
medycyna estetyczna
Source: pixabay.com
Kłopoty ze zdrowiem – ma je wiele osób. Jedni częściej, inni rzadziej, jeszcze inni praktycznie wcale. Zazwyczaj wraz z upływem czasu i wraz z wiekiem przydarza nam się ich dużo więcej. Jednakże nie jest to całkiem niezależne od nas. Wręcz przeciwnie – każdy z nas może robić wszystko, żeby im zapobiec. Możemy troszczyć się o swój organizm tak, żeby służył nam on jak najdłużej i jak najlepiej.
Read more >>

Co jeść w diecie kulturysty?

Posted on 02/02/2018 1:37pm
sezon
Author: Tabasco PR
Source: Tabasco PR
Trenujesz na siłowni, nie wiesz co konsumować, pragnąłbyś zdrowo się odżywiać jak też osiągać efekty niczym zawodowy kulturysta. W tym artykule dowiesz się co możemy jeść, a co należy unikać w jadłospisie pakera.
Read more >>

Które suplementy najbardziej aktywizują muskuły do rozrostu?

Posted on 17/01/2018 12:33pm
pielęgnacja
Jaka będzie pierwsza reakcja, gdy trening przestaje przynosić efekty? Przeprowadzasz cięższy trening, dokładasz ćwiczeń czy powtórzeń. Kombinujesz z treningiem, aby przyniósł on wytęskniony efekt.


Częstokroć zdarza się jednakże, iż taki plan nie zapewnia żadnych rezultatów.
Read more >>

Jak stracić na wadze bez diety?

Posted on 17/01/2018 12:33pm
dieta pudełkowa przepisy 
Author: Apteka-zdrowie.eu
Source: www.apteka-zdrowie.eu
Poniżej dieta dla tych, którzy pragną się pozbyć niepotrzebnych kilogramów, lecz nie kochają diet.


Pragniesz odchudzić się, ale nie umiesz wytrwać na diecie? Mamy parę skutecznych wskazówek, w jaki sposób stracić na wadze! To nieprawda, iż bez restrykcyjnej diety nie da się zrzucić zbytecznych kilogramów.
Read more >>

Miasteczko Limanowa - a wiec, lokalizacja, wewnątrz którym wypoczniesz, uradujesz się a także porządnie się najesz

Posted on 23/11/2017 11:18am
nocleg
Source: pixabay.com
Marzy Tobie się odpoczynek i relaks w lokalizacji, gdzie bez problemu wypoczniesz? Poszukujesz miejsca, w której będziesz miał możliwość przyjechać o każdej porze roczku? Zachęcamy do przyjazd do województwa na ziemiach małopolski, a dokładnie miasteczka Limanowa!

Miasto Limanowa ma w posiadaniu na tę konkretną chwilkę koło piętnastu tysiaków mieszkańców.
Read more >>

W jakim miejscu uda się posmakować dobrych potraw?

Posted on 18/08/2017 10:32am
Zupa krem z ziemniaków, grzybów i sosem sojowym Kikkoman
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Nie da się ukryć faktu, że gastronomia jest wybitnie istotnym elementem naszego powszedniego życia. Nie sposób jest bowiem porządnie funkcjonować, kiedy nasza potrzeba jedzenia bezustannie pozostaje nienasycona. Praktyka pokazuje, że wielokrotnie sami przygotowujemy posiłki w prywatnym zakresie.
Read more >>

Garmin jako akcesorium pomocny podczas turystycznych wypadów

Posted on 18/08/2017 10:32am
garmin
Source: pixabay.com
Wszystkie wyprawy turystyczne, w czasie których mają być pokonywane dalsze odległości powinny być jak najlepiej przygotowane. Aktualnie podstawowym narzędziem, jakie mają przy sobie turyści jest garmin, czyli nawigacja satelitarna z technologią GPS, podobną do tej stosowanej w samochodach.
Read more >>

Dobrze się odżywiajmy

Posted on 13/08/2017 7:41am
Brukselka
Author: liz west
Source: http://www.flickr.com
Polacy co raz częściej chorują. Dopadają nas różne przypadłości. Uskarżamy się praktycznie na wszystko. Kiedy nasze ciało wysyła nam początkowe sygnały, że coś jest źle, bagatelizujemy to lub bierzemy kolorowe pastylki, które, jeśli wierzyć tym przeróżnym reklamom w telewizji, mogą nas postawić na nogi. Dopiero, gdy sytuacja jest wyjątkowo kiepska, idziemy do lekarza. A wtedy często się okazuje, iż jest już za późno.
Read more >>

Posiłki na wynos to najwygodniejsza opcja

Posted on 25/07/2017 3:33pm
dieta pudełkowa łódź do domu
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Obecny świat kręci się wokół tego jak wyglądamy. Najważniejsze to mieć świetne ciało i uśmiech przyklejony do twarzy. Jednak, gdy rzeczywiście chcemy dobrze wyglądać i posiadać świetne samopoczucie, to musimy mieć świadomość, że same ćwiczenia to za mało.
Read more >>