posiłki

Zadbajmy o swoje o samopoczucie i sylwetkę

Posted on 15/07/2018 7:18am
zdrowe owoce
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcielibyśmy wyśmienicie się czuć i fajnie się prezentować to warto zacząć dbać o swoje zdrowie i ciało. Najlepiej nie zapominać o ważnych zasadach tj. o odpowiednim odżywianiu, codziennym ruchu, wizytach u lekarza i tym, żeby mieć jakieś hobby. Jeżeli chodzi o jedzenie, to najważniejsze, by dostarczać odpowiednich składników odżywczych naszemu organizmowi. Dlatego należy pamiętać o tym, by mieć dobrze zbilansowane posiłki i by spożywać je o wyznaczonych godzinach 5 razy w ciągu dnia.
Read more >>

W jakim miejscu uda się posmakować dobrych potraw?

Posted on 18/08/2017 10:32am
Zupa krem z ziemniaków, grzybów i sosem sojowym Kikkoman
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Nie da się ukryć faktu, że gastronomia jest wybitnie istotnym elementem naszego powszedniego życia. Nie sposób jest bowiem porządnie funkcjonować, kiedy nasza potrzeba jedzenia bezustannie pozostaje nienasycona. Praktyka pokazuje, że wielokrotnie sami przygotowujemy posiłki w prywatnym zakresie.
Read more >>

W jaki sposób można dbać o siebie, aby długo móc się cieszyć zdrowiem, aktywnością i być zadowolonym z życia

Posted on 11/07/2018 9:06pm
Szczupła sylwetka, dieta
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Spoglądając z zainteresowaniem na siedemdziesięciolatka który biega maratony wielu ludzi osób zazdrości mu kondycji i zdrowia. Lecz nie zdają sobie sprawy, że będzie za tym stała przede wszystkim właściwy styl życia. Żeby przez długie lata utrzymywać odpowiednią formę i mieć dobre zdrowie nie starczy jedynie chcieć, lecz należy także zrobić odpowiednie kroki w tym kierunku.
Read more >>