rower

Jak przyszykować się do ekskursji rowerowej?

Posted on 04/07/2018 8:12am
kwatery prywatne
Przygotowując się do eskapady rowerowej, krótszej czy dłuższej, trzeba wziąć pod uwagę nieco istotnych aspektów. Pewnym z nich jest oczywiście bicykl. Sprawdzenie stanu technicznego przed każdym wyjazdem jest konieczne – przed wszystkim chcemy bezpiecznie dojechać do celu (i oczywiście powrócić), pozwoli nam uniknąć niemiłych niespodzianek.
Read more >>

Interesujące trasy rowerowe na terenie naszego kraju

Posted on 05/12/2017 2:54pm
pogoda
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Nie można nie zgodzić się z tezą, że w naszym kraju powstaje naprawdę wiele tras rowerowych, które zachwycają atrakcyjnym położeniem. Nie powinno to nikigo zaskoczyć, że cieszą się one sympatią wśród kolarzy, którzy ochoczo decydują się na nieco dłuższe wycieczki.
Read more >>

Aktywne spędzanie wolnego czasu, zatem co możesz robić dla swej formy, by lepiej się czuć

Posted on 22/06/2018 7:05am
ćwiczenia
Author: restoncommunitycenter
Source: http://www.flickr.com
Kiedy zauważamy, iż coraz trudniej ubierają się ulubione spodnie bądź nasza twarz staje się coraz krąglejsza, postanawiamy coś z tym zrobić. Nie każdy ma wystarczającą motywację, by odmówić sobie smakowitych delikatesów, zatem wybiera inny sposób, a dokładniej stara się jak najbardziej aktywnie spędzać czas, by pozbyć się tych kilku lub kilkunastu nadprogramowych kilogramów. Jak powinno się ćwiczyć, aby poprawić swój stan? Metod jest parę, dlatego z pewnością każdy znajdzie ten odpowiedni dla siebie.
Read more >>

Jakiego rodzaju zalety gwarantuje jazda na rowerze? Dlaczego warto korzystać z takiej formy spędzania czasu wolnego?

Posted on 12/07/2018 12:33am
wycieczka rowerowa
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
Jazda na rowerze jest bardzo ciekawym sposobem spędzania wolnego czasu oraz jedną z bardziej ciekawych metod na poprawienie kondycji i stanu zdrowia. O tym, iż taka forma aktywności fizycznej cieszy się w Polsce coraz większym powodzeniem, świadczy na pewno coraz większa liczba wypożyczalni miejskich oraz ścieżek rowerowych.
Read more >>