rower

Jak przyszykować się do ekskursji rowerowej?

kwatery prywatne
Przygotowując się do eskapady rowerowej, krótszej czy dłuższej, trzeba wziąć pod uwagę nieco istotnych aspektów. Pewnym z nich jest oczywiście bicykl. Sprawdzenie stanu technicznego przed każdym wyjazdem jest konieczne – przed wszystkim chcemy bezpiecznie dojechać do celu (i oczywiście powrócić), pozwoli nam uniknąć niemiłych niespodzianek.
Read more >>

Interesujące trasy rowerowe na terenie naszego kraju

pogoda
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Nie sposób nie zgodzić się z tezą, że w Polsce powstaje naprawdę wiele tras rowerowych, które wyróżniają się atrakcyjnym położeniem. Nic dziwnego, że cieszą się one popularnością wśród kolarzy, którzy chętnie decydują się na nieco dłuższe wycieczki.
Read more >>

Aktywne spędzanie wolnego czasu, zatem co możesz robić dla swej formy, by lepiej się czuć

ćwiczenia
Author: restoncommunitycenter
Source: http://www.flickr.com
Kiedy spostrzegamy, że coraz gorzej ubrać nam ulubione spodnie albo nasza twarz robi się coraz bardziej okrągła, chcemy to zatrzymać. Nie każdy ma tyle motywacji, aby przestać konsumować słodkie delikatesy, zatem wybiera inną drogę, a dokładnie stara się jak najbardziej aktywnie spędzać czas, by pozbyć się tych kilku czy kilkunastu niechcianych kilogramów. Jak powinno się ćwiczyć, aby polepszyć swój stan? Metod jest parę, zatem z pewnością każdy znajdzie ten odpowiedni dla siebie.
Read more >>

Jakiego rodzaju zalety gwarantuje jazda na rowerze? Dlaczego warto korzystać z takiej formy spędzania czasu wolnego?

wycieczka rowerowa
Author: Keoni Cabral
Source: http://www.flickr.com
Jazda na rowerze jest bardzo ciekawym sposobem spędzania wolnego czasu oraz jedną z bardziej ciekawych metod na poprawienie kondycji i stanu zdrowia. O tym, iż taka forma aktywności fizycznej cieszy się w Polsce coraz większym powodzeniem, świadczy na pewno coraz większa liczba wypożyczalni miejskich oraz ścieżek rowerowych.
Read more >>