ruch

Świadome odżywianie i sport są modne!

Posted on 05/12/2017 2:35pm
Laboratorium
Author: Matteo Bagnoli
Source: http://www.flickr.com
Ostatnimi czasy w Polsce panuje istna moda na racjonalne żywienie i uprawianie sportu. Jak najbardziej jest to powód do radości, bo zyskujemy dzięki temu na zdrowiu.
Read more >>

Zwyrodnienie stawów warto leczyć

Posted on 05/12/2017 1:29pm
Dom
Author: Arto Brick
Source: http://www.flickr.com
Codziennie wypełniamy tysiące różnych ruchów, które sprawią że nasze stawy się zużywają. Jeśli do tego jeszcze dodamy nadwagę, albo jakieś choroby, to może się okazać, że zaprzestaną one właściwie funkcjonować dużo prędzej, aniżeli to powinno posiadać miejsce.
Read more >>

Poznaj techniki masaży relaksujących

Posted on 30/10/2017 9:34am
Sushi
Author: danstowell
Source: http://www.flickr.com
Każdy z pewnością przynajmniej raz śnił o masażu relaksującym, który może sprawić, że wszelakie dylematy oraz nadmiary obowiązków powędrują w niepamięć.
Read more >>

Szansa na świetny wygląd każdego dnia – zdrowa dieta plus sport

Posted on 15/10/2013 11:52am
Zarówno kobiety, jak i panowie od lat poszukują odpowiedniej metody na to, jak spalić tłuszcz z brzucha. W księgarniach wyszukać można mnóstwo poradników na ten temat, lecz skuteczniejsze od nich na pewno okażą się systematyczna rekreacja. Nieustanny ruch oraz rekreacja to gwarancja sukcesu, lecz osiągniemy go szybciej odżywiając się zdrowo każdego dnia. Warto postawić na odpowiednią dietę, aby nie dopadł nas efekt jojo, tak niezwykle niepożądany przez odchudzających się.
Read more >>

Zatroszcz się o swoje ciało oraz zdrowie, zapewni to wielkie korzyści oraz spowoduje, że będziesz się czuć lepiej!

Posted on 22/10/2017 1:17pm
ciało
Author: Marlies Dekkers
Source: Marlies Dekkers
Stare porzekadło mówi, że zdrowie posiada się tylko jedno. To doprawdy słuszne słowa i należy mieć je na uwadze w natłoku codziennych zajęć. Niestety, w pędzie, w jakim żyjemy coraz częściej zapominamy o trosce, jaką jesteśmy zobowiązani naszemu zdrowiu oraz formie, wciąż zapominamy o siebie dbać, dobrze jeść, jesteśmy zbyt zmęczeni, aby wychodzić na świeże powietrze i zbyt zapracowani, aby wcześniej iść spać. To wszystko wyjątkowo niekorzystnie oddziałuje na kondycję naszego organizmu, jak też na samopoczucie. Nigdy nie bywa za późno, aby zaopiekować się sobą oraz zatroszczyć się o zdrowie oraz ciało. To procentuje w przyszłości.
Read more >>