W jaki sposób dbać o zdrowie naszego organizmu zimą


Zima to okres kiedy odporność naszego ciała słabnie – musimy więc zatroszczyć się o siebie, tak, aby nie narazić się na choroby. W okresie tym jesteśmy wręcz obsypywani wiadomościami na temat tego w jaki sposób o siebie dbać i jakie lekarstwa stosować, gdy już choroba nas dopadnie.


Najważniejszym pytaniem powinno być w jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobą? Naturalnie powinniśmy się ciepło ubierać – ale tego chyba nie musimy nikomu mówić – niezwykle niskie temperatury robią to za nas – oczywistym jest, że gdy pruszy śnieg wypada zadbać o odpowiednio ciepłe okrycie wierzchnie oraz o dobrze wykonane buty.




Jednak ubiór nie jest najbardziej istotny – trzeba głównie zadbać o nasz jadłospis – zimą należy spożywać mnóstwo cytrusów, które pełne są witaminy C, również imbir, czy herbata z miodem okażą się pomocne w walce o dobrą odporność - .

Jeśli ten artykuł jest dla Ciebie wartościowy to sprawdź serwis medycyna pracy warszawa ursynów, w którym znajdziesz tego typu informacje. One z pewnością będą dla Ciebie użyteczne.

Wiele jest również suplementów diety, które pomagają nam w tych mroźnych miesiącach – różne witaminy czy tran to tylko niektóre z nich – bardzo modny stał się ostatnio także czystek, który niezwykle dobrze wpływa na zdrowie naszego organizmu.


Fixsin
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com


Co robić kiedy niestety jednak choroba nas dopadła? Oczywiście zaleca się wówczas pójść do specjalisty, jednakże, jak wiadomo, w aptekach wiele jest lekarstw dostępnych bez recepty, które mają wspomóc nas w walce z chorobą. Najczęstszą dolegliwością jest męczący nas katar oraz zatkane zatoki – niezwykle wiele osób narzeka zimą na ból zatok. Z tego powodu też niezwykle popularne stały się lekarstwa, z pomocą których możemy płukać nasze zatoki, tak aby je udrożnić – do jednych z bardziej popularnych należy Fixsin – do małej buteleczki wlewamy roztwór, którym przepłukujemy zatoki - więcej o Fixsinie.




Lek ten jest niezwykle skuteczne, co prawda stosowanie nie należy do przyjemnych, jednak jak się mówi gorzki lek (zobacz lakcid cena) najlepiej leczy, a Fixsin działa niezwykle skutecznie, dość szybko przynosi ulgę naszym zatokom – są nie tylko udrożnione, ale również nasz nos pozostaje nawilżony, co jest niezwykle ważne przy chorobach układu oddechowego.

Tags: katar, organizm, lekarstwo, lekarza, sposób